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能促进减肥吗?早餐吃全麦面包牛奶?

早餐吃全麦面包牛奶,午餐照常,晚餐牛奶水果,能促进减肥吗?[展开]
2016-03-22 21:21:58 举报
其他答案
2016-03-22 21:21:58
举报52 评论
沙拉酱的脂肪含量很高,水果的糖分也很高,都不利于减肥。
减肥应多食含糖量低的食物,最好多食含纤维素高的蔬菜、瓜果等,如地瓜、黄瓜、芹菜等。

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