搜索
首页 生活 保健养生 睡眠不好是什么原因

温度低是什么原?

经常睡眠不好就头疼;温度低是什么原因

全部回答

2016-03-20

52 0
    病情分析: 你好! 进入冬季不少人都有手足发凉的现象,有些人认为这是所谓“虚”的表现,强调要运动,要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼,进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。
  
   指导意见: 起居调养强调了要早睡晚起,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。  同时,冬季锻炼宜有选择地进行慢跑,散步,打太极拳等项目,不宜做过度,高强度的运动。另外,衣着过少,室温过低,既易患感冒,又消耗阳气;反之,则易出汗,阳气不得潜藏,寒邪易于侵入 平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经 生活护理: 祝你健康!。

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
保健养生
服装/首饰
美容/塑身
购车养车
家电
礼节礼仪
美食/烹饪
购物
购房置业
婚嫁
生活常识
家居装修
交通出行
起名
育儿
保健养生
保健养生
举报
举报原因(必选):
取消确定举报