有很多奶水,怎样才能通奶
最主要的一点就是要宝宝不停地吮吸自己的乳头,这样才能有利于疏通乳腺管,从而加快乳汁的分泌,并且要大量的喝水,多吃那些有利于下奶的食物,比如猪肚汤 鲫鱼汤 醪糟蛋花汤 小米粥等这些汤汤水水的东西,不要吃那些刺激性强 口味重 过于油腻的食物。
最主要的一点就是要宝宝不停地吮吸自己的乳头,这样才能有利于疏通乳腺管,从而加快乳汁的分泌,并且要大量的喝水,多吃那些有利于下奶的食物,比如猪肚汤 鲫鱼汤 醪糟蛋花汤 小米粥等这些汤汤水水的东西,不要吃那些刺激性强 口味重 过于油腻的食物。收起