产后腹直肌分离不治疗会恢复吗？产后42天检查医生说我腹直肌分离，有3个手指...[展开]
产后腹直肌分离不治疗会恢复吗？产后42天检查医生说我腹直肌分离，有3个手指宽要我做治疗，如果不做治疗能恢复吗？做什么锻炼才能恢复到以前那样呢？[收起]
腹直肌分离可以恢复，通过以下方式可以起到很好的恢复效果： 1、腹部呼吸法 仰卧或者取舒服的坐姿，把腰带松开，全身放松，保...[展开]
腹直肌分离可以恢复，通过以下方式可以起到很好的恢复效果： 1、腹部呼吸法 仰卧或者取舒服的坐姿，把腰带松开，全身放松，保持胸腔不动，吸气时像外扩张胸部，呼气时收腹，停留一小会再继续，每次10分钟，每天做3次。 2、医疗手法 目前临床上腹直肌分离的治疗主要采取电刺激、手法、自主训练等非手术治疗方式。单纯电刺激或电刺激结合手法均能起到明显的效果。[收起]
意见建议：如果腹肌的分离比较宽，不治可能会增加你后背疼痛的机会，而且会让你的小腹更难恢复平坦。你可以自己通过以下...[展开]
意见建议：如果腹肌的分离比较宽，不治可能会增加你后背疼痛的机会，而且会让你的小腹更难恢复平坦。你可以自己通过以下方法检查腹部肌肉的空隙有几指宽：仰面平躺，膝盖弯曲把右手放在肚子上（如果你是左撇子，放左手也可以）掌心向下，手指指向耻骨的位置，手在肚脐的位置上。 吸气，然后呼气的同时，头和肩轻轻抬离地面，好像做仰卧起坐一样。 如果宽度超过了2指，最好去医院处理，自行恢复的可能性不大，如果在2指以内，通过适度的锻炼是可以慢慢恢复的，你用的收腹带可以控制分离并且对自行恢复有好处，但是一般使用都要在半年以上。[收起]
指导意见：女性在怀孕和分娩的过程中，大多数女性肌肉都会出现一个空隙，这个空隙大多会在产后4-8周逐渐恢复。
什么是产后腹直肌分离？
怎么办？ 剖腹产后复查医生说我腹直肌...
手指做了鱼际皮瓣手术分离后伸不直怎么...
产后腹直肌分离严重要怎么恢复？
成都产后腹直肌分离如何康复_达州_拉...
产后腹直肌分离如何康复？
产后腹直肌如何恢复？
如何判别自己是否产后腹直肌分离？
做手术多少钱产后腹直肌分离？
请问产后腹直肌分离3cm？
怎么应对产后腹直肌分离？
如何检查腹直肌分离状况？
要注意什么？腹直肌分离的人做产后保健...
什么是腹直肌分离？
产后42天腹直肌分离有什么症状？
产后腹直肌分离的原因有哪些
产后腹直肌分离的症状
产后腹直肌分离会自己恢复吗
刨腹产后20天腹直肌分离2指
游泳可以恢复腹直肌吗？
产后多久可以做产后修复
二胎产后一年腹肌分离一指正常吗
产后腹直肌分离怎么锻炼
产后腹直肌分离会自行恢复吗？
产后皮肤松弛，腹直肌分离，是不是要切...
产后皮肤松弛，腹直肌分离？
冷漠 - 爱你却要说分手歌词是什么?
林俊杰 - 天使心歌词是什么?
冷漠 - 贪就一个字歌词是什么?
陈奕迅 - 我甲你 (Edited Rough Mix)歌词是什么?
陈奕迅 - 白玫瑰歌词是什么?
谭咏麟 - 永不想你歌词是什么?
陈奕迅,苦荣,吴君如,小苦妹 - 五星级迫爆歌词是什么?
陈奕迅 - 无人之境歌词是什么?
陈奕迅 - 从何说起 (Edited Rough Mix)歌词是什么?
谭咏麟 - 祝福歌词是什么?
卵巢囊肿,肯定会影响你这个时候学校还是治疗一下这个卵巢囊肿比较好
你好!受孕过程需要精子和卵细胞的结合，不排卵是不可能受孕的。造成不排卵...
慢性单纯乳腺炎初期主要是乳房的胀痛 局部皮温高、压痛 出现边界不清的硬...
广告或垃圾信息
不雅词句或人身攻击
色情淫秽
诈骗
激进时政或意识形态话题
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
