喂奶的妈妈发烧能吃什么水？

喂奶的妈妈发烧能吃什么水果

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2016-10-27

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在喂奶的妈妈要多吃水果蔬菜和多吃一些含蛋白质高的食物，有利于补充充足的营养，对产后恢复和孩子健康发育都有好处。在选择水果上，一般没有太多的禁忌，都可以吃一些。但对于糖分高的水果，如荔枝，火龙果等不要多吃，容易造成上火，对孩子也不利，也容易上火便秘。同时对于凉性水果，一次不要吃太多，容易造成肠胃不适甚至腹泻，影响营养素的吸收，也会影响孩子营养摄入

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