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失眠晚上3点多才睡着这个应该要怎么办才好的啊?

失眠晚上3点多才睡着这个应该要怎么办才好的啊?我怀孕三个月了,会不会有影响的呢?

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2017-05-17

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放松心情,不能给自己太大的压力,平时可以多观察情况,建议在睡前可以多听听音乐

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