怎样烹调谷类食物最降糖?[展开]
谷类食物烹调方法的不同对血糖影响亦不相同,因此在烹调过程中, 要注意以下几点: 1.淘米次数一般不应超过3次。 淘米时不宜用力搓,应用凉水,浸泡时间不宜过长; 2.烹煮时不要加碱。因为碱容易加速维生素C及维生素B的破坏。一般在制作面食时,蒸、烤、烙的方法致使B族维生素的损失较小,但用高温油炸时损失比较大。 3.做米饭应采用蒸、煮的方法。 ...[展开]
病情分析: 您好,如果得了糖尿病,这个在生活方面是需要刻意去注意的,首...
病情分析: 您好,甲亢现在的治疗是针对高代谢状态、以缓解甲亢复发为目的...
病情分析:你好,按你描述的这种情况,你想了解一下糖尿病,意见...