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糖尿病为什么忌吃红枣?

糖尿病为什么忌吃红枣?

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2016-07-26

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     红枣中所含的热量和糖分很高,含 糖量居各类果品之首,鲜枣含糖20%以 上,干枣含糖60%〜80%,糖尿病患者 食用后,容易使血糖升高,因此要忌食。 ©高血压宜吃 红枣中的糖类、蛋白质、脂肪,可 以促进白细胞的生成,降低血清胆固醇、 甘油三酯的含量,提高血清中蛋白质的 含量,保护肝脏,使血管畅通。
       枣含大量维生素P,能健全人体毛细 血管,可防治脑溢血和毛细血管的出血。 科学家发现大枣中含有大量的环磷 酸腺苷,具有扩张血管、增强心肌收缩 力、改善心肌营养的功能。
  
  因此,常吃 枣可使全身气血调和,对防治心脑血管 疾病大有好处。 另外,红枣中还含有黄酮类物质和 芦丁,黄酮可保护血管,芦丁可促进血 液循环,软化血管,降低血管脆性和血 管的通透性,适合高血压患者食用。

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