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宝妈坐月子吃什么下奶?

宝妈坐月子吃什么下奶,宝妈们你们应该比我更了解这些,有没有什么比较好的建议之类的?

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2016-08-26

24 0
在月子里也要饮食均衡的,蔬菜水果都要吃的,水果一定要煮热后再吃的,平时可以多喝汤水的,像花生黄豆猪蹄汤通草鲤鱼汤,丝瓜鲤鱼汤都可以的

2016-08-26

27 0
想要下奶,可以多吃鲫鱼汤,猪蹄汤下奶,关键还是要保持好心情,多注意休息,多吃补血补气补钙食物,宝宝吸吸就会多的了。

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