夏日甜点的做法
橙香排毒汁材料:芒果半个，鲜橙半个，苹果一个，蜂蜜适量做法:3种水果洗净去皮，果肉切成小块。将切好的水果与250ml的开水放入果汁机中。打完加入适量蜂蜜，即可饮用。功效:3种水果都含有丰富的维生素C和膳食纤维，能促进代谢，净化肠道，使肌肤白皙有光泽，并自然呈现红润的好气色。 柔肤甜莓汁材料:奇异果一个，草莓4~5个，苹果一个，蜂蜜适量。做法:奇异果和苹果去皮切块，草莓洗净去蒂备用。将切好的水果与250ml的开水放入果汁机中。打完加入适量蜂蜜，调匀即可饮用。功效:治便秘，清楚体内废物和毒素，让肤质水嫩光滑，调整肤质至最佳状态。 活力香苹汁材料:番茄一个，苹果一个，波萝1/8个，蜂蜜适量。...全部
橙香排毒汁材料:芒果半个，鲜橙半个，苹果一个，蜂蜜适量做法:3种水果洗净去皮，果肉切成小块。将切好的水果与250ml的开水放入果汁机中。打完加入适量蜂蜜，即可饮用。功效:3种水果都含有丰富的维生素C和膳食纤维，能促进代谢，净化肠道，使肌肤白皙有光泽，并自然呈现红润的好气色。
柔肤甜莓汁材料:奇异果一个，草莓4~5个，苹果一个，蜂蜜适量。做法:奇异果和苹果去皮切块，草莓洗净去蒂备用。将切好的水果与250ml的开水放入果汁机中。打完加入适量蜂蜜，调匀即可饮用。功效:治便秘，清楚体内废物和毒素，让肤质水嫩光滑，调整肤质至最佳状态。
活力香苹汁材料:番茄一个，苹果一个，波萝1/8个，蜂蜜适量。做法:3种水果洗净去皮，果肉切成小块。将切好的水果与250ml的开水放入果汁机中。打完加入适量蜂蜜，即可饮用。功效:番茄含番红素，苹果有丰富果胶，菠萝则可促进新陈代谢，调和之后有极佳的排毒和通便效果，能净化体质，让肤质细致有弹性，白皙健康无瑕疵。
美白去斑汁材料:番茄一个，苹果一个，草莓2~3个做法:将水果洗净、去蒂、切块，加入250ml开水，打成汁即可饮用。功效:番茄能增加血液碱度，加上苹果和草莓含多种维生素和矿物质，能使肌肤光滑柔细，减少皱纹和斑点产生。
番茄也有助于排泄系统功能正常化。奇异香草奶材料:奇异果4个，香草冰淇淋1盒，酸奶28克，牛奶500ml做法:奇异果去皮切块，将全部材料一起放入果汁机中，均匀搅拌即可。功效:奇异果含丰富的维生素C，所以对美白皮肤很有效。
另外牛奶所含的丰富蛋白质，则是女性内分泌系统制造的必须来源，可以让体内新城代谢有效进行，还能防止痘痘和黑斑等问题。百香紫葡汁材料:葡萄约25颗，菠萝肉少许，百香果做法:葡萄洗净沥干，百香果洗净切开，挖出果肉。
将葡萄、百香果、菠萝肉依序放入榨汁机中，榨好后，就可以喝了。功效:葡萄是最优的抗老水果之一，可以永葆青春。薄荷玫瑰茶材料:新鲜薄荷叶2~3片，干燥玫瑰花5朵。做法:以热水直接冲泡玫瑰花苞。加入新鲜薄荷叶，饮用时加些蜂蜜调味即可。
功效:玫瑰能净化身体机能、美白肌肤，避免发炎长痘痘的问题。薄荷则能清凉提神并促进新陈代谢。活肤洋参茶材料:西洋参2~3片，绿茶适量，水300ml做法:西洋参和绿茶以热水冲泡，盖上杯盖，约等3~5分钟即可饮用。
功效:可调节免疫机能，抗氧化与防癌。永葆青春茶材料:人参2~3片，玫瑰花3朵，红枣适量，水500ml做法:将人参、玫瑰花和红枣以热水冲泡。盖上杯盖，约等3~5分钟即可饮用。功效:可以延缓老化与减缓更年期，经常饮用，可增强元气与美颜效果。
芝麻糊材料:何首乌、黑芝麻粉各250克，糖少许。做法:将何首乌磨成粉状再放入黑芝麻粉，加入适量的水，用大火煮滚后，改用小火煮成浆状即可。功效:能强健肌肤及筋骨，使头发乌黑亮丽、富有光泽与弹性。
抗老胡桃粥材料:胡桃肉20个，白米60克做法:将胡桃肉捣碎备用。把捣碎的胡桃肉与白米一起煮成稀粥，早晚当点心食用。功效:延缓衰老的作用，抗老化圣品之一。相思红豆粥材料:红豆50克，米50克，红枣10个。
做法:红豆洗净泡水1个钟头后，与米、红枣一起放入锅中，再加入1000ml的水，煮成粥即可。功效:红豆可以养颜美容，还可以帮助女人补血气，让人拥有蔷薇般的粉嫩肤色。收起
