腌扁豆怎样做
芝麻扁豆的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：江西菜 脾调养食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 工艺：拌芝麻扁豆的制作材料：主料：扁豆500克辅料：芝麻10克调料：味精3克,香油10克,盐3克芝麻扁豆的特色：此菜色泽翠绿，口味清淡，芝麻仁香味浓郁，最宜佐酒。 芝麻扁豆的做法：1。 炒锅小火烧热，倒入芝麻仁焙炒至色黄并出香味时，倒出晾凉；2。 将扁豆撕去筋，切齐两头，再切成6 厘米长的段，洗净；3。 将扁豆段放开水锅内烫至熟透并呈绿色时，捞入用沸水烫过的平盘中；4。 扁豆中撒入精盐、味精，拌匀稍腌，使其入味；5。 再加入芝麻仁和香油拌匀，码入24 厘米盘中即成。芝麻扁豆的制作要诀：将扁豆的筋撕...全部
芝麻扁豆的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：江西菜 脾调养食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 工艺：拌芝麻扁豆的制作材料：主料：扁豆500克辅料：芝麻10克调料：味精3克,香油10克,盐3克芝麻扁豆的特色：此菜色泽翠绿，口味清淡，芝麻仁香味浓郁，最宜佐酒。
芝麻扁豆的做法：1。 炒锅小火烧热，倒入芝麻仁焙炒至色黄并出香味时，倒出晾凉；2。 将扁豆撕去筋，切齐两头，再切成6 厘米长的段，洗净；3。 将扁豆段放开水锅内烫至熟透并呈绿色时，捞入用沸水烫过的平盘中；4。
扁豆中撒入精盐、味精，拌匀稍腌，使其入味；5。 再加入芝麻仁和香油拌匀，码入24 厘米盘中即成。芝麻扁豆的制作要诀：将扁豆的筋撕净，在开水中焯至熟透，避免扁豆的皂素使人食后发生中毒。扁豆糕的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：甜品/点心 工艺：蒸扁豆糕的制作材料：主料：扁豆600克,红豆沙400克调料：白砂糖200克,食用色素3克,碱2克扁豆糕的特色：五色分层，清凉，香甜，柔嫩，宜夏天食用。
扁豆糕的做法：1。将扁豆洗净，用滚开水泡10分钟，待皮浮动即可将皮剥去，将豆放在大碗里，加满清水，滴上几滴碱水，上笼蒸至酥烂取下，冷却后带水用网筛擦成泥，包进白布压干水分，扁豆即成粉泥，放进冰箱约30分钟。
2。取一半白糖，用食用色素染红成玫瑰色糖。3。扁豆泥两面用布夹住，揿成33厘米长，20厘米宽的薄片，平放于案板上，拿去布，用刀将扁豆泥对切成两块，一块铺上豆沙，要铺得均匀；再将另一块扁豆泥盖在豆沙上，然后在上面铺上玫瑰色糖，最后铺上白糖，揿平后即开成五层，吃时切成梭子块。
扁豆瘦肉汤的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 工艺：煮扁豆瘦肉汤的制作材料：主料：白扁豆80克,猪肉(瘦)320克辅料：山药(干)12克扁豆瘦肉汤的做法：1。
扁豆用水洗净。2。 瘦肉原块洗净放入煲内。3。 放淮山（山药），加水3碗，煲2小时。4。 至豆烂即可饮用。健康提示1。 此汤能清暑健胃、祛湿热疮毒、麻痘毒、对霍乱、呕吐、痢疾或急性肠炎、腹痛、痧症均有疗效。
2。 扁豆又名白扁豆或峨嵋豆、有祛暑、清热、理肠胃、止呕吐之功效。食物相克山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。鲜蘑烧扁豆的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 脾调养食谱 防癌抗癌食谱 工艺：烧鲜蘑烧扁豆的制作材料：主料：扁豆300克,蘑菇(鲜蘑)100克调料：花生油120克,大葱10克,姜4克,香油5克,料酒20克,盐4克,味精2克鲜蘑烧扁豆的做法：1。
将鲜蘑洗净，除去杂质装盘备用；2。 将扁豆择净，切成两段；3。 起锅放入花生油烧至五成热，放入扁豆段，滑至呈碧绿色，捞出滤去油；4。 将锅内放少许油，油热后放入葱姜爆出油待用；5。 起锅放入葱姜油烧热，烹入料酒，加入清汤200克、精盐，把鲜蘑和滑好的扁豆放入汤内；6。
小火煨5分钟后，加味精，用调稀的湿淀粉勾芡淋入香油盛入盘中即成。清拌扁豆的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 防暑食谱 工艺：拌清拌扁豆的制作材料：主料：扁豆400克调料：盐3克,味精2克,香油10克清拌扁豆的做法：1。
洗净扁豆，斜切成丝，在开水中焯一下，保持脆嫩，清除其毒素和豆腥气（水焯时间不能过度，过度则变黄、变烂，在水焯时，比一般菜多焯几分钟即可）；2。 焯后投入冷水中浸泡，捞出控水，加入精盐、味精、香油拌匀即可。
软炸扁豆的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：私家菜 工艺：软炸软炸扁豆的制作材料：主料：扁豆250克辅料：鸡蛋150克,小麦面粉30克,竹笋30克,松蘑(干)30克,葱白20克调料：植物油20克,料酒15克,香油5克,酱油3克,醋2克,白砂糖5克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克软炸扁豆的做法：1。
将扁豆择洗干净，下入开水锅内焯熟，过凉捞出控水，加精盐、味精、料酒、葱姜丝搅拌均匀，腌至入味；2。 鸡蛋磕入碗内，加少许精盐打散，加面粉，适量水调匀成糊；3。 竹笋、松蘑洗净切成丁；4。 葱白切丁；5。
淀粉放碗内加水调成湿淀粉；6。 炒锅注油烧至五成热，将扁豆蘸匀蛋糊，下入油锅中炸至金黄色，捞出控油装盘；7。 炒锅注入香油烧热，下入葱白丁、竹笋丁、松蘑丁煸炒，加料酒、酱油、白糖、水烧开，烹入醋，用水淀粉勾芡，撒入味精，浇在豆角上即可。
收起
