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节食真的会减肥吗,朋友们一个个的都.

节食真的会减肥吗,朋友们一个个的都不吃饭,会有效果吗
2018-08-08 01:36:21 举报
其他答案
2018-08-08 01:39:21
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单纯的节食只能说不会增加体重,但如果想减肥就要进行体育运动。当然饥饿减肥是这个效果了,但是以牺牲健康为代价。饮食要控制运动要进行,关键是要持之以恒。

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