剖腹产10天吃什么下奶呀？

坐月子嘎牙子鱼的做法

推荐【嘎牙子炖豆腐】做法： 1、 将嘎牙子鱼去鳃、去内脏洗净。 2、 起锅热油，下入葱姜蒜爆香。 3、 下入嘎牙子鱼，烹入料酒、醋去腥。加少许生抽，稍微调色。 4、 加水烧开【水要多一些】，小火炖3分钟。 5、 加盐、糖、味精、胡椒粉调味，豆腐切小块下入锅内。 6、 小火炖制2分钟即可出锅。 7、 上面可撒一些香菜末或香葱末。 如果满意请给好评，谢谢。

  推荐【嘎牙子炖豆腐】做法： 1、 将嘎牙子鱼去鳃、去内脏洗净。 2、 起锅热油，下入葱姜蒜爆香。 3、 下入嘎牙子鱼，烹入料酒、醋去腥。加少许生抽，稍微调色。 4、 加水烧开【水要多一些】，小火炖3分钟。
   5、 加盐、糖、味精、胡椒粉调味，豆腐切小块下入锅内。 6、 小火炖制2分钟即可出锅。 7、 上面可撒一些香菜末或香葱末。 如果满意请给好评，谢谢。收起