爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >保健养生

南京怎么才能保护膝盖呢?

2019-04-16 16:47:11 举报
其他答案
2019-04-16 17:29:32
举报0 评论
膝关节是人体上最复杂的关节,也是比较容易损伤的部位。有资料显示膝关节寿命60年左右,因此膝关节要好好的保养。膝关节最怕凉,所以避免受风受寒。年轻人尽量不要冬天骑摩托车,年龄大的人尽量不要进入空调房间。
要注意保暖,佩戴护膝。平时膝盖可以按摩丶敲打丶轻柔或者外贴膏药,以促进局部血液循环,最好不要参加暴走运动,或者过度爬山爬楼梯,以免加重膝部...[展开]

类似问题换一批

南京运动后膝盖肿了怎么办啊?

南京右腿膝盖积液怎么回事呢?

热点推荐

提问
生活
保健养生
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
保健养生
保健养生
举报
举报原因(必选):
取消确定举报