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吃板栗会不会发胖?

正在减肥中,不知道吃板栗会不会发胖

一个板栗大约25卡路里,吃十几个很正常吧,那可是和汉堡一样多啦,你说会不会胖?

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2018-03-10 20:50:50
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不会

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2018-03-11 03:50:50
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板栗含有较高的淀粉和糖分,多吃肯定是会发胖的,应该适量吃。

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2018-03-11 03:50:50
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含糖量高,加上又有与米饭相同含量的淀粉,能更好地吸收它不低的糖份,逻辑上说吃太多会发胖,可是要懂得吃的方法,比如,在吃了太多的板栗后,接下来的一餐当中主食就要少吃或不吃,多吃些蔬菜。

含糖量高,加上又有与米饭相同含量的淀粉,能更好地吸收它不低的糖份,逻辑上说吃太多会发胖,可是要懂得吃的方法,比如,在吃了太多的板栗后,接下来的一餐当中主食就要少吃或不吃,多吃些蔬菜。收起

2018-03-11 03:50:50
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会的,不过做汤或粥还好,糖炒油栗热量很大啊~~

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2018-03-11 01:50:50
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我就特别爱吃,而且一吃就停不下来。我不太清楚会不会发胖,我只知道吃多了会容易上火,而且这种东西不好消化。不过少吃一点挺好的,补肾。冬天吃点没关系你就不要怕胖啦

我就特别爱吃,而且一吃就停不下来。我不太清楚会不会发胖,我只知道吃多了会容易上火,而且这种东西不好消化。不过少吃一点挺好的,补肾。冬天吃点没关系你就不要怕胖啦收起

2018-03-11 01:50:50
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