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吃什么食物可以补肾?肾阳虚肾阴虚的区别?

吃什么食物可以补肾 肾阳虚肾阴虚的区别

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2018-06-10

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  (1)枸杞子30克与猪肾2个炖服。  (2)海参30克、黑芝麻60克炖服。  (3)鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。  (4)肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣,加入100克精羊肉和糯米250克,共熬成粥,食时加少许姜、葱、盐调味服。
    (5)桑葚、桂圆肉、大枣各250克,煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。(6)圣力宝补肾真的不赖。

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