请问,睡觉时左侧睡好还是右侧睡好?
正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。
正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。
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