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哪些食物会损伤大脑致人反应迟钝?

哪些食物会损伤大脑致人反应迟钝

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2019-03-03

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    1、过咸食物。 过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量,成人每天在7克以下,儿童每天在4克以下。
  日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物,如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。  2、含味精多的食物。 医学研究表明,孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌,周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。
  世界卫生组织提出:成人每天摄入味精量不得超过4克,孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。3、含过氧化脂质的食物。   过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。
  腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质,父母应少给孩子吃。4、含铅食物。 医学研究表明,铅会杀死脑细胞,损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多,父母应少给孩子吃。
  5、含铝食物。   经常给孩子吃含铝量高的食物,会造成记忆力下降、反应迟钝,甚至导致痴呆。所以,父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

2019-03-03

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过咸的食物,含味精多的食物,含过氧化脂质的食物,含铅和铝的食物都会对人的大脑不好的,宝宝要少吃哦

2019-03-03

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最好是不要吃刺激的食物,还有膨化食品

2019-03-03

26 0
这个还真不知道,可以去咨询下美希教育的专家们

2019-03-03

27 0
一般食物没这么大影响的,一般大脑损失都是中毒引起的。

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