山地车骑行时pp痛怎么办
长时间骑行PP痛很正常，无论做什么都有职业病的，这个你该懂的。另外就是，掌握正确的骑行方式很重要，骑车最重要的就两点，一个是呼吸，一个是平衡，你说的PP疼很简单，就是没有调整好骑车姿态。其实我想你不单单是PP疼的，同样的体力可能你不见得就比别人快或者比别人骑行的远，因为你的姿态不对，必然会加重呼吸方面的负荷。 骑姿是动态的，那是身体肌肉有规律的运动所呈现出的状态，没法多说什么，只能是自己慢慢揣摩，如何能在短时间内以最小体力、最快的速度达到你自己的目的，你觉得自己满意的时候，也许就不会再有PP痛的问题了，呵呵，那时候你的问题也许会是，譬如为什么长时间骑行，比如一小时骑行40公里后，下车的时...全部
长时间骑行PP痛很正常，无论做什么都有职业病的，这个你该懂的。另外就是，掌握正确的骑行方式很重要，骑车最重要的就两点，一个是呼吸，一个是平衡，你说的PP疼很简单，就是没有调整好骑车姿态。其实我想你不单单是PP疼的，同样的体力可能你不见得就比别人快或者比别人骑行的远，因为你的姿态不对，必然会加重呼吸方面的负荷。
骑姿是动态的，那是身体肌肉有规律的运动所呈现出的状态，没法多说什么，只能是自己慢慢揣摩，如何能在短时间内以最小体力、最快的速度达到你自己的目的，你觉得自己满意的时候，也许就不会再有PP痛的问题了，呵呵，那时候你的问题也许会是，譬如为什么长时间骑行，比如一小时骑行40公里后，下车的时候两腿抖的厉害……。
收起
