吃红薯粥会胖吗？

这几天都吃的淀粉类的食物，比如，地瓜啦，板栗啦，玉米啦，还有自己摊的面饼，...[展开]

这几天都吃的淀粉类的食物，比如，地瓜啦，板栗啦，玉米啦，还有自己摊的面饼，听说，淀粉要和蛋白质分开吃好一点，是吗？？[收起]

2018-10-12 01:25:43 举报

同步

匿名

其他答案

2018-10-12 01:26:13

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    红薯是很好的食物  每天吃一个不会发胖  如果你是便秘型肥胖者还有减肥的功效  有淀粉不代表就能发胖  地瓜  板栗 玉米都是对身体很好的 给身体提供很多纤维素有机物的好东西 可以促进肠胃蠕动 某种程度上均有很大的减肥功效  至于自己摊的面饼还是少吃一点  里面油份较多  蛋白质和淀粉分开吃？？我学药这么久，从没听说过  蛋白质和...[展开]

    红薯是很好的食物  每天吃一个不会发胖  如果你是便秘型肥胖者还有减肥的功效  有淀粉不代表就能发胖  地瓜  板栗 玉米都是对身体很好的 给身体提供很多纤维素有机物的好东西 可以促进肠胃蠕动 某种程度上均有很大的减肥功效  至于自己摊的面饼还是少吃一点  里面油份较多  蛋白质和淀粉分开吃？？我学药这么久，从没听说过  蛋白质和淀粉和在一起吃最好  比如牛奶和面包（或馒头）机体吸收最好  如果让牛奶和水果一起吃的话  不仅没有效果  还容易引起不良的反应  你吃的东西多很有营养  可以常吃。
    。[收起]

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