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男生如何才能有效快速的瘦腿

我今年18 其实小腿看起来并不粗 但是大腿内和臀部侧有很明显的脂肪 而且很...[展开]
2018-07-10 02:16:03 举报
其他答案
2018-07-10 04:33:19
举报2 评论
做仰卧起坐和蛙跳,能够有效的对腹部、臀部和整个腿进行收紧

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