如何为宝宝补充维生素D和钙剂？
根据世界卫生组织的规定，纯母乳喂养的宝宝在4个月内是不需添加任何营养素的（包括维 生素D和钙剂）。但由于我们国家的饮食结构不同于西方国家，许多孕妈妈及乳母自身就缺钙, 所以我们提倡妈妈在孕期和哺乳期就应注意钙的补充，多吃些含钙多的食物，如海带、虾皮、豆制 品、芝麻酱等。 牛奶中钙的含量也是很高的，可以每日坚持喝500毫克牛奶，也可以补充钙片。如 果乳母不缺钙，母乳喂养儿在3个月内可以不吃钙片，只需要从出生后3周开始补充鱼肝油，尤其 是寒冷季节出生的宝宝。如果是人工喂养的宝宝，应在出生后两周就开始补充鱼肝油。 鱼肝油中含有丰富的维生素A 和维生素D,通常使用的是浓缩鱼肝油，开始时可每...全部
根据世界卫生组织的规定，纯母乳喂养的宝宝在4个月内是不需添加任何营养素的（包括维 生素D和钙剂）。但由于我们国家的饮食结构不同于西方国家，许多孕妈妈及乳母自身就缺钙, 所以我们提倡妈妈在孕期和哺乳期就应注意钙的补充，多吃些含钙多的食物，如海带、虾皮、豆制 品、芝麻酱等。
牛奶中钙的含量也是很高的，可以每日坚持喝500毫克牛奶，也可以补充钙片。如 果乳母不缺钙，母乳喂养儿在3个月内可以不吃钙片，只需要从出生后3周开始补充鱼肝油，尤其 是寒冷季节出生的宝宝。如果是人工喂养的宝宝，应在出生后两周就开始补充鱼肝油。
鱼肝油中含有丰富的维生素A 和维生素D,通常使用的是浓缩鱼肝油，开始时可每日1次，每次2滴,根据宝宝的消化状况，如果 食欲、大小便等无异常反应，逐渐增至每日2次，每次2 - 3滴，维生素D的补充每日不能超过800 国际单位，否则长期过量补充会发生中毒反应。
如果是早产儿更应及时、足量补充。补充鱼肝油 滴剂时，可以用滴管直接滴入宝宝口中。1 -6个月的宝宝每日钙的需要量约为500毫升，除去牛奶中的钙以外，还应适量补充钙剂 (母乳喂养的宝宝可在3个月以后补充）。
目前钙剂的种类繁多，而且钙片基本都是合成钙片，真 正钙含量是很低的。另外，钙剂的补充必须有维生素D的参与，即鱼肝油的补充，才易吸收。补充 钙剂时不宜加入牛奶中服用，因为钙在奶中易形成不吸收的钙盐沉淀。
补充钙剂可用小勺将用水 化好的钙剂直接喂入。收起
