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我总是无中生有的感到悲伤怎么办?乐观的人进来

而且是无中生有的,不是说我多愁善感,特别是空余的时候,就会瞎想八想,有什么好的解决方式吗?莫名的就悲伤,也没什么天大的事,乐观的你们能否教教我如何改掉这个坏毛病?

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2018-07-06

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    真想和你握个手,我也是这样的人。不过我身边人都一致认为我是个乐观开朗的人。首先想告诉你,发现这个情况的时候不要焦虑,何不快乐的想一想:“也许我这是想象力丰富”、“没准我是形象思维好!”、“指不定还能编出个琼瑶阿姨一样的虐人虐到死的旷世奇缘!”,因为我平时就这么告诉自己的,每当多愁善感的时候,我就在脑海编故事,这样想着想着,心情也就好多了。
    生活中本来也没有多少事情值得我们这样的普通人伤感,不仅是突然悲伤的时候,还有失意的时候,受到伤害的时候,拿自己开个不大不小的玩笑,后来会发现真的好很多。 如果你没编故事之类的爱好,抽空去鬼屋玩玩儿,因为玩了后你就会发现:原来现在的生活这么美好,自己真幸运啊!你再回头看一眼鬼屋,会感觉自己的小屋子多么舒服。
     当然了,悲伤的时候还是找个好朋友聊聊天,这也是我常用的办法,找一个你觉得志趣相投的朋友,两人说说最近看了什么书,有什么新的趣事等等,几句话说下来,没准之后你就没看见悲伤的痕迹了呢! 嗯,我觉得,看些温馨的喜剧也不错,比如《炊事班的故事》,这是我最喜欢的喜剧,因为那群人实在是将他们生活的烦恼和无奈都喜剧化了,其实学习学习,生活中的很多烦恼都可以喜剧化,喜剧化了之后,自己也就释然了! 希望我的这些小建议对你有用,毕竟我就是这么走过来。
    虽然我现在时常无中生有的悲伤,但我都将其理解为一个优秀诗人具备的敏感心灵第一预兆!然后就极其自恋地写一首自认为是旷世奇作的诗歌拿去给我身边的人炫耀一番,看着大家一致无语的表情,心情会非常好呢! 其实乐观很容易,你要加油哦!。
  

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