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牛奶什么时候喝长高

牛奶什么时候喝长高 喝牛奶什么时候喝不会胖

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2018-07-25

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你好,牛奶能提供丰富的钙质,确实有利于促进骨骼的生长。另外,还能提供优质的蛋白质和矿物质。 要是为了长高的话,最好早饭喝一包,睡前一个小时在喝一包,这样能充分吸收钙,促进骨骼生长。

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