腰椎盘突出怎么锻炼 怎么锻炼能好的快
您好:腰间盘突出的原因是长期体位不正或弯腰下工作,或经常腰部持续负重,可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤致使要间盘退变卡压神经根压迫坐骨神经引起坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群所以常见症状是腰痛和腿痛腿麻等 饮食上宜清淡,注意营养均衡,不宜过度劳累,可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功,并...[展开]
病情分析: 眼睑外伤后,局部有点青紫,这是有血液渗到皮下的原因,你当时...
你都肌肉萎缩了吃这些就根部不管用
病情分析: 骨刺,可以用口服加外用的方法来治疗,在当地医师的指导下服用...