腰椎盘突出怎么锻炼?
建议腰椎间盘突出的患者在平时增加一些腰部的训练,一般是在床上进行,可以是进行桥式运动,帮助患者增加肌肉还有韧带的力量,单桥或者是双桥。同时患者也是应该注意减少坐位时间。 腰椎间盘突出是腰椎的一种慢性损伤,治疗主要是采取保守治疗方式,建议患能够长时间坚持,并且在日常生活中应该养成腰椎的自我保护意识,希望能够减少疾病的复发,注意生活...[展开]
病情分析: 这指的过性生活,不是不能想, 指导意见: 一般来讲主要是不...
您好,您这种情况很有可能是平时脸部肌肉不对称生长造成的,建议最好及早到...