“株洲哪里有专业的孕妇瑜伽课?”
魅之影肚皮舞瑜伽俱乐部 株洲首家专业肚皮舞俱乐部 孕妇瑜伽株洲第一人莫默老师现已开设孕妇瑜伽班,亲身示范教授,有需要的MM们可以致电咨询。孕妇瑜伽功效:1、暖身及瑜伽呼吸法,主要功能为防止运动伤害及稳定情绪。 2、下背及脊柱活动,主要功能在于舒缓腰背酸痛。3、活力运动,通过简易的重复运动,提升孕妇心肺功能。4、下盘活动,帮助准妈妈们找到下腹及大腿力量,还可以消除水肿、帮助生产。5、伸展运动,延展肌肉线条,除了消除肌肉酸痛外,也可美化身材。 6、休息式,主要功能为放松、稳定情绪,以正面想法与宝宝对话。河东店电话:28224599河西店电话:22429596 查看原帖>...全部
魅之影肚皮舞瑜伽俱乐部 株洲首家专业肚皮舞俱乐部 孕妇瑜伽株洲第一人莫默老师现已开设孕妇瑜伽班,亲身示范教授,有需要的MM们可以致电咨询。孕妇瑜伽功效:1、暖身及瑜伽呼吸法,主要功能为防止运动伤害及稳定情绪。
2、下背及脊柱活动,主要功能在于舒缓腰背酸痛。3、活力运动,通过简易的重复运动,提升孕妇心肺功能。4、下盘活动,帮助准妈妈们找到下腹及大腿力量,还可以消除水肿、帮助生产。5、伸展运动,延展肌肉线条,除了消除肌肉酸痛外,也可美化身材。
6、休息式,主要功能为放松、稳定情绪,以正面想法与宝宝对话。河东店电话:28224599河西店电话:22429596 查看原帖>>。收起