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肚皮舞减肥快吗??

肚皮舞减肥会快吗,我在学,想知道答案..
2018-08-01 01:53:48 举报
其他答案
2018-08-01 02:19:48
举报1 评论
肚皮舞相对于减肚子上的赘肉效果好点,练瑜珈对全身都有效果.我人认为肚皮舞比较好入手。从消耗热量来说肚皮舞更高一些,但练瑜珈对整体塑形和心情调节更好些,看你喜欢什么?兴趣最重要.不过学爵士也能减肥!

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