高血脂患者如何走出悲观？
悲观需要依靠自己来治疗，告别悲观，我们可以从以下几个方面人手：(1) 乐观豁达走出困境。情况往往是这样的，你越是对疾病担惊受怕，遭其危害的程度就会越严重。因此，一定要懂得，乐观是希望之花，能赐人以力量，要坚定地相信乐 观和豁达能引导你走出困境，克服困难。 (2) 以幽默的态度来面对疾患。有幽默感的人，往往有能力轻松地克服恶运，排除不利于疾病康复的 种种因素。(3) 学会遗忘。你会更快乐：忘掉年龄，保持旺盛活力；忘掉怨恨，宽容对事、对人; 忘掉悲痛，从伤心中解脱出来；忘掉气愤，想得开，活得快活；忘掉忧愁, 减少疾病缠身；忘掉悔恨，过去的就让它快点过去；忘掉疾病，减轻精神压力；忘掉名利，生活...全部
悲观需要依靠自己来治疗，告别悲观，我们可以从以下几个方面人手：(1) 乐观豁达走出困境。情况往往是这样的，你越是对疾病担惊受怕，遭其危害的程度就会越严重。因此，一定要懂得，乐观是希望之花，能赐人以力量，要坚定地相信乐 观和豁达能引导你走出困境，克服困难。
(2) 以幽默的态度来面对疾患。有幽默感的人，往往有能力轻松地克服恶运，排除不利于疾病康复的 种种因素。(3) 学会遗忘。你会更快乐：忘掉年龄，保持旺盛活力；忘掉怨恨，宽容对事、对人; 忘掉悲痛，从伤心中解脱出来；忘掉气愤，想得开，活得快活；忘掉忧愁, 减少疾病缠身；忘掉悔恨，过去的就让它快点过去；忘掉疾病，减轻精神压力；忘掉名利，生活更加潇洒。
思想上的遗忘如同机体的新陈代谢一样，有 利于身心健康。(4) 笑口常开。几乎所有的动物都没有笑的能力，只有人类有，为什么不好好利用呢? 古人说“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，这话是相当有道理的。
并且，只有发自内心的笑，才可从根本上减少烦恼的滋生，使乐观的心境油然而生。 当然了，想哭的时候也要大声地哭出来，悲伤的泪是苦的，里面含有肽和荷 尔蒙。如果精神不愉快，尽可以把眼泪“弹”出来，留着是没有任何好处的。
但是，哭的频率也不能过高。(5) 多参加社会活动。社会交往活动往往能满足人们友谊、爱情、成就、信任和尊敬等精神方 面的需求，生活也离不开真诚和友谊，离不开朋友之间的交往。为了保持良好的心理和生理平衡，必须走出家门，增加与人交往的机会，使自己的性格 活跃起来。
对于老年人，一个很大的问题便是和年轻人相处。老年人几十年养成了自己的行为习惯，这不是轻易能改变的，而年轻人多数都有自己的个性，这 样就容易针锋相对，甚至出现很多矛盾。这就需要老年人表现出对小辈儿的 宽容，对他们的错误行为可以加强教育，教育无效也不必生气，生气是拿别 人的错误折磨自己。
有人说，对待子女犹如放风筝，手中的线不能拉得太紧, 只有不断松手，风筝才能越飞越高。儿孙自有儿孙福，对于患病的老人更是 要让年轻人自己去拼搏。收起
