唐***
2019-02-03 01:54:41
建议如下： 一、需确认情况 1、完全休息后患部情况：如早上起床后，用敲或指压确认膝盖是否有痛感。 2、晚上休息后到第二天起床，腿部是否有“冷”或麻木感觉 3、曲膝运动，感觉膝盖是否有什么不适 4、膝盖以下部分是否有什么异样 5、目前情况是突然出现还是有一个过程，这种过程的描述 二、治疗建议 ...[展开]
建议如下： 一、需确认情况 1、完全休息后患部情况：如早上起床后，用敲或指压确认膝盖是否有痛感。 2、晚上休息后到第二天起床，腿部是否有“冷”或麻木感觉 3、曲膝运动，感觉膝盖是否有什么不适 4、膝盖以下部分是否有什么异样 5、目前情况是突然出现还是有一个过程，这种过程的描述 二、治疗建议 1、内服。
老姜一块与适量食盐一起捣碎，生葱三根或五根放碗里，开水倒入后加盖4分钟左右，入口感觉较烫时喝下去，早、晚各一次。 2、外洗。老姜二两拍碎、食盐二勺、生葱一把（大致三两左右）煮水蒸脚，具体如下： 》姜盐同水一起煮沸约3分钟。
》大盆，葱放盆里，姜盐水倒入，盆中放一个垫脚（高于水面） 》人坐盆边，脚放垫脚上，腿上盖一个大的毛巾（或塑料布什么的），口中含一口水，蒸约5~10分钟 》水温可以下脚后，取出垫脚，抓住姜葱从膝盖部位往下用力搽洗到脚（北方人好象叫撸，从上到下单向，不要来回） 》每天坚持，时间约半月为一疗程。
3、外敷1。茭头（叶有点象葱，但比葱细，没有时可用蒜头代替）、盐、老姜、白醋，一起捣碎。 放药用纱布上敷患部。晚上睡前敷第二天早上取。敷前对患部加热（没有什么远红外线时，可用电吹风哈） 注意：敷的过程中感觉到皮肤不舒服时应取下，否则会烧坏皮肤） 外敷2：活络油外敷，同样敷前对患部加热 时间上按外敷1一晚、外敷2一晚、休息一晚轮流，15天为一个疗程。
4、上述内服、外洗和外敷并行，治疗期间尽量保持患部休息，15天后暂停治疗，18天左右检查治疗效果。如效果明显，20天开始进行第二个疗程，从第二个疗程开始进行适当的患部活动，一般两到三个疗程治好。
治好后半年内不要有强运动，否则复发再无法治疗。[收起]
