红豆薏米用红豆有什么功效?
1、补血养心:红豆含有丰富的铁离子,食用可以补充铁元素,并且入心经,味甘,具有滋养心脏的作用,因此红豆薏米中加红豆有补血养心的作用。
2、通乳:红豆中含有的蛋白质含量较高,而乳汁的主要成分是蛋白质,因此食用红豆做的红豆薏米具有通乳的作用。
3、补充能量:红豆中含有丰富的碳水化合物,消化吸收之后可以转化为能量,因此食用具有补充能量的作用。
4、增强抵抗力:红豆中含有大量的蛋白质,食用可以补充足够的氨基酸,为抗体的生成提供原料,因此可以加强体液免疫。
5、降血压:红豆中含有的大量的钾离子,食用可以改善机体渗透,具有促进钠离子排出的作用,可以降血压。 。全部
1、补血养心:红豆含有丰富的铁离子,食用可以补充铁元素,并且入心经,味甘,具有滋养心脏的作用,因此红豆薏米中加红豆有补血养心的作用。
2、通乳:红豆中含有的蛋白质含量较高,而乳汁的主要成分是蛋白质,因此食用红豆做的红豆薏米具有通乳的作用。
3、补充能量:红豆中含有丰富的碳水化合物,消化吸收之后可以转化为能量,因此食用具有补充能量的作用。
4、增强抵抗力:红豆中含有大量的蛋白质,食用可以补充足够的氨基酸,为抗体的生成提供原料,因此可以加强体液免疫。
5、降血压:红豆中含有的大量的钾离子,食用可以改善机体渗透,具有促进钠离子排出的作用,可以降血压。 。收起