薏米,红豆,百合,莲子,芡实,山药可以一起煮吗?有什么功效?
w***
2018-04-11
M***
2018-05-20
食材 红豆 薏米 莲子 百合大米方法/步骤 红豆、薏米洗净,提前泡发2小时。莲子洗净。百合分瓣,去蒂,洗净。大米洗净。泡水。紫砂锅里放水,水开后,放入红豆、薏米,水开后煮半小时。放莲子、大米煮至熟烂。放百合煮5分钟,关火即可。
食材 红豆 薏米 莲子 百合大米方法/步骤 红豆、薏米洗净,提前泡发2小时。莲子洗净。百合分瓣,去蒂,洗净。大米洗净。泡水。紫砂锅里放水,水开后,放入红豆、薏米,水开后煮半小时。放莲子、大米煮至熟烂。放百合煮5分钟,关火即可。收起
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