求高手指教咖喱鱼蛋,酸辣鱼。
原料 草鱼中段约2斤,泡酸菜一颗,泡姜一块,野山椒
配料 盐,白胡椒粉,生粉,干红辣椒,花椒,葱,蒜,醋
步骤
1、将草鱼中段片成鱼片(一般菜场卖鱼的摊点都有代客免费加工的服务项目,可请他们代劳),加少许盐、白胡椒粉、葱姜末及生粉分别将鱼片和鱼骨腌制上浆;
2、酸菜洗净切片;泡姜切片;野山椒切碎;
3、将切好的酸菜放入冷水中浸泡半小时后,捞出挤干水分待用(这一步骤非常关键!这样做能有效地消除酸菜中多余的盐分,避免过咸,还能减少腌菜过程中产生的有害物质,确保家人的健康);
4、炒锅置火上,烧热,倒油改小火将干红辣椒和花椒炒香至辣椒金黄捞起,用刀铡成辣椒花椒碎;底油留锅中;
5、将泡姜及野山椒...全部
原料 草鱼中段约2斤,泡酸菜一颗,泡姜一块,野山椒
配料 盐,白胡椒粉,生粉,干红辣椒,花椒,葱,蒜,醋
步骤
1、将草鱼中段片成鱼片(一般菜场卖鱼的摊点都有代客免费加工的服务项目,可请他们代劳),加少许盐、白胡椒粉、葱姜末及生粉分别将鱼片和鱼骨腌制上浆;
2、酸菜洗净切片;泡姜切片;野山椒切碎;
3、将切好的酸菜放入冷水中浸泡半小时后,捞出挤干水分待用(这一步骤非常关键!这样做能有效地消除酸菜中多余的盐分,避免过咸,还能减少腌菜过程中产生的有害物质,确保家人的健康);
4、炒锅置火上,烧热,倒油改小火将干红辣椒和花椒炒香至辣椒金黄捞起,用刀铡成辣椒花椒碎;底油留锅中;
5、将泡姜及野山椒末倒入油锅中爆炒出香后,放入酸菜大火炒匀;
6、倒入开水浸没过酸菜大火煮开,将腌好的鱼骨一块一块地轻轻放入汤中,再倒入2汤匙醋焖煮10分钟。
这时可尝下味道了,因为酸菜是浸泡过的,如果觉得盐味不够,可适当放一点点盐;请慎重进行,因为鱼片里也有盐味,因此汤汁要比平常口味略淡为宜;
7、将煮好的鱼骨和酸菜捞起装盆,鱼汤留锅中烧开;
8、大火保持汤锅开滚,将腌好的鱼片快速地一片一片放入锅中,其间切勿搅动锅中的鱼片,以确保鱼片的完整形状!待鱼片全部变白,再把锅铲反过来轻轻推散鱼片,防止锅底粘锅,再改中火焖煮5分钟起锅;
9、将煮好的鱼片连汤一起倒在鱼骨酸菜上面;
10、再将铡好的辣椒花椒碎及葱蒜末撒在上面;
11、将炒锅洗净,置火上烧热,倒入3汤匙油,烧至七八分热后,将油泼至辣椒花椒碎及葱蒜末上。
酸辣开胃的酸菜鱼就做好了。收起