如果蛋白质补充不够身体会怎样？

2021-10-22 08:10:21 举报

同步

匿名

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2021-10-22 08:18:52

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如果蛋白质补充不够身体会觉得很累，明明什么也没做，但就是觉得累，所以就要注意蛋白质的摄入了。特别是过了50岁之后，随着身体各项机能的减退，如果一周没有吃够蛋白质，肌肉的力量就会受影响，觉得自己使不上力气，身体总是软绵绵的。当人体细胞不能得到充足的氧气，就总是觉得很累。
日常中可以喝点汤臣倍健蛋白粉，每天一杯就可以补充优质动植物双蛋白，帮助...[展开]

如果蛋白质补充不够身体会觉得很累，明明什么也没做，但就是觉得累，所以就要注意蛋白质的摄入了。特别是过了50岁之后，随着身体各项机能的减退，如果一周没有吃够蛋白质，肌肉的力量就会受影响，觉得自己使不上力气，身体总是软绵绵的。当人体细胞不能得到充足的氧气，就总是觉得很累。
日常中可以喝点汤臣倍健蛋白粉，每天一杯就可以补充优质动植物双蛋白，帮助均衡膳食饮食中的蛋白质摄入。[收起]

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