宝妈们都是怎样纠正宝宝的日夜颠倒睡眠时间的,我家宝宝每天晚上都要一两点才肯睡,白天就呼呼大睡,好难受
G***
2017-03-05
你***
贾***
2018-06-23
1、为宝宝制定生活作息表,并确实执行。 2、白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。 3、沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。
1、为宝宝制定生活作息表,并确实执行。 2、白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。 3、沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。 收起
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