[饮食习惯]求一些秋冬季保养肠胃
孩子的肠胃不好，我觉得归根结底还是在“吃”的不合理。要说到秋冬季养胃菜的话，可以多用富含维生素C的蔬菜做原料，烹调方式以清淡为主，对于孩子来说，吃些清淡、易消化的食物是最好的的肠胃保养哦！~\(≧?≦)/~这里再给你推荐一道鱼腩粥。
食材：6碗水＋鱼腩50克＋大米100克＋1块家乐鲜虾口味浓汤宝 （辅料：香葱5克，胡椒粉、料酒）
做法：锅中加入6碗水、大米和1块浓汤宝用大火烧开，然后转小火慢慢熬30分钟。等粥变得粘稠后下入用胡椒粉和料酒腌好的鱼腩片，放入香葱就可以出锅了。
鲜嫩的鱼腩做成粥给孩子吃，本身就有助消化吸收。 再加上有浓汤宝作为汤底，粥的味道鲜美无比，孩子也不会因为觉得...全部
孩子的肠胃不好，我觉得归根结底还是在“吃”的不合理。要说到秋冬季养胃菜的话，可以多用富含维生素C的蔬菜做原料，烹调方式以清淡为主，对于孩子来说，吃些清淡、易消化的食物是最好的的肠胃保养哦！~\(≧?≦)/~这里再给你推荐一道鱼腩粥。
食材：6碗水＋鱼腩50克＋大米100克＋1块家乐鲜虾口味浓汤宝 （辅料：香葱5克，胡椒粉、料酒）
做法：锅中加入6碗水、大米和1块浓汤宝用大火烧开，然后转小火慢慢熬30分钟。等粥变得粘稠后下入用胡椒粉和料酒腌好的鱼腩片，放入香葱就可以出锅了。
鲜嫩的鱼腩做成粥给孩子吃，本身就有助消化吸收。
再加上有浓汤宝作为汤底，粥的味道鲜美无比，孩子也不会因为觉得过于清淡，而不肯吃哦！(*^__^*) 嘻嘻……其实关于此类问题在家乐321食谱中也能帮你解决，或者百度搜索家乐321食谱就行啦，我有时也会按照里面的菜谱做菜呢！希望我的冬季养胃菜谱对你有用，如果还有更多关于孩子肠胃饮食的问题，欢迎随时来提问哦！
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