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红曲米怎样吃降血脂呢?可以搭配什么一起吃呢?

2021-12-14 09:02:37 举报
其他答案
2021-12-14 09:59:42
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红曲米不仅可以入药还能食用,平时可以用来熬粥,也可和大米一起煮饭吃,红曲中富含丰富的洛伐他汀,这种他汀物质在西药中是用来降血脂的成分。红曲米同时可以搭配纳豆一起吃。
纳豆在发酵的过程中会产生一种叫做纳豆激酶的物质,人的体内摄入这种物质之后,能抑制血小板的聚集,从而降低血液黏度,帮助清除血液中的胆固醇,其到溶栓降脂的作用。
所以纳豆红曲一起...[展开]

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