如何通过正确的"吐"和"拉”？

怎么用盐水正确清洗鼻子？我的鼻涕

你可以找一个运用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是塑料瓶的，启齿处可以拧开的。你把它用热水清洗洁净后就可以用了。去买几瓶500毫升的0。9%的氯化钠注射液（即生理盐水）。把整瓶生理盐水用电热杯加热，加热到用手觉得到热了但不烫的水平即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好就可以用了，直接对着鼻子喷就可以。 一天喷个四五次，每次2——3喷就可以，当然运用次数越多效果越好些。每次运用每次都要加热。假如工夫很紧张，那么早晚各一次或只一次，但要多喷。 留意的是这个办法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能抵达鼻窦和上、中、下三个鼻道的一切部位。 它根本上合适一切类型的鼻炎，可以改善一下鼻...全部

  你可以找一个运用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是塑料瓶的，启齿处可以拧开的。你把它用热水清洗洁净后就可以用了。去买几瓶500毫升的0。9%的氯化钠注射液（即生理盐水）。把整瓶生理盐水用电热杯加热，加热到用手觉得到热了但不烫的水平即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好就可以用了，直接对着鼻子喷就可以。
  一天喷个四五次，每次2——3喷就可以，当然运用次数越多效果越好些。每次运用每次都要加热。假如工夫很紧张，那么早晚各一次或只一次，但要多喷。 留意的是这个办法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能抵达鼻窦和上、中、下三个鼻道的一切部位。
   它根本上合适一切类型的鼻炎，可以改善一下鼻炎症状。收起