哪些粥可以补气养肾?
如:益气养血安神 粥。取黄芪、夜交藤各30克,当归、桑叶各12克,三七6克,胡麻仁10 克,小麦100克,红枣10颗,白糖适量。小麦洗净,用清水浸泡1小时; 黄芪、夜交藤、当归、桑叶、三七、胡麻仁一同放入砂锅中,加水煎取 汁液;将小麦及红枣放入药汁中煮成粥,加白糖调味即可。 本品有补养 肾气、养血安神的功效,适用于肾气不足,尤其是更年期烦躁、失眠者 调理身体。
如:益气养血安神 粥。取黄芪、夜交藤各30克,当归、桑叶各12克,三七6克,胡麻仁10 克,小麦100克,红枣10颗,白糖适量。小麦洗净,用清水浸泡1小时; 黄芪、夜交藤、当归、桑叶、三七、胡麻仁一同放入砂锅中,加水煎取 汁液;将小麦及红枣放入药汁中煮成粥,加白糖调味即可。
本品有补养 肾气、养血安神的功效,适用于肾气不足,尤其是更年期烦躁、失眠者 调理身体。收起