当我们的身体出现阴虚的症状时，身
当我们的身体出现阴虚的症状身体如下提醒我们：(1) 年纪轻轻头发就白了好多。走在大街上我们会发现，好多年轻人就已经有了白头 发，这是怎么回事呢？中医认为，发为肾之华。华，就像花朵一样，头发是肾的外现，是肾的 花朵。 而头发的根在肾，如果你的头发花白了，就说明你的肾精不足，也就是肾虚了。这时候 就要补肾气了。(2) 老年人小便时头部打激灵。小孩和老人小便时有一个现象，就是有时头部会打一下 激灵。但是老人的打激灵和小孩的打激灵是不一样的。 小孩子是肾气不足以用，肾气、肾精还 没有完全调出来，所以小便时气一往下走，下边一用力上边就有点空，就会激灵一下；而老人 是肾气不足了，气血虚，所以下边一...全部
当我们的身体出现阴虚的症状身体如下提醒我们：(1) 年纪轻轻头发就白了好多。走在大街上我们会发现，好多年轻人就已经有了白头 发，这是怎么回事呢？中医认为，发为肾之华。华，就像花朵一样，头发是肾的外现，是肾的 花朵。
而头发的根在肾，如果你的头发花白了，就说明你的肾精不足，也就是肾虚了。这时候 就要补肾气了。(2) 老年人小便时头部打激灵。小孩和老人小便时有一个现象，就是有时头部会打一下 激灵。但是老人的打激灵和小孩的打激灵是不一样的。
小孩子是肾气不足以用，肾气、肾精还 没有完全调出来，所以小便时气一往下走，下边一用力上边就有点空，就会激灵一下；而老人 是肾气不足了，气血虚，所以下边一使劲上边也就空了。所以，小便时一定要咬住后槽牙，以 收敛住自己的肾气，不让它外泄。
(3) 下午17点-19点发低烧。有些人认为发高烧不好，实际上发高烧反而是气血充足的表现。气血特别足的话，才有可能发高烧。小孩子动不动可以达到很高的热度，因为小孩子的气 血特别足。人到成年之后发高烧的可能性就不大了，所以，发低烧实际上是气血水平很低的表 现，特别在下午17点到19点的时候发低烧，这实际上是肾气大伤了。
(4) 成年人了还总流口水。我们知道，小孩子特别爱流口水，中医认为，涎从脾来，脾 液为“涎”，也就是口水。脾属于后天，小孩脾胃发育尚弱，因此爱流口水。但是如果成年人 还总是流口水，那就是脾虚的象，需要对身体进行调养了。
(5) 迎风眼睛总是流眼泪。很多人都有迎风流泪的毛病，但因不影响生活，也就不在 意。在中医里，肝对应泪，如果总是迎风流泪的话，那就说明肝有问题了。肝在中医里属厥 阴，迎风流泪就说明厥阴不收敛，长时间下去，就会造成肝阴虚，所以遇到这种情况，要及时 调理，以免延误病情。
(6) 睡觉时总出汗。睡觉爱出汗在医学上称为“盗汗”。中医认为，汗为心液，盗汗多 由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健 康。尤其是中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体 植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“阴”，则必然受到盗汗症的“垂青”。
(7) 坐着时总是不自觉地抖腿。有些人坐着的时候总是不自觉地抖腿，你也许会认为这是个很不好的毛病，是没有修养的表现，但其实说明这个人的肾精不足了。中国古代相书上说“男抖穷”，意思是男人如果坐在那儿没事就抖腿，就说明他肾精不足。
肾精不足就会影响到 他的思维；思维有问题，做事肯定就有问题；做事有问题，就不会成功；做事总是不成功，就 会导致他的穷困。所以，中国文化强调考查一个人不仅要听其言，还要观其行。(8) 春天了手脚还是冰凉的。
有很多人到了春季了手脚还是冰凉的，这主要就由于人体 在冬天精气养得不足造成的。我们知道，春季是万物生发的季节，连树枝都长出来了，人的身 体也处于生发的阶段，但是人体肾经循行的路线是很长的，人的手脚又处于身体的末端，如果 冬天肾精藏得不够的话，那么供给身体生发的力量就少了，精气到不了四肢，所以也就出现四 肢冰冷的症状了。
这时候，就需要我们补肾了。以上所说的这些现象，都是阴不足的表现，都是在警告我们要对身体状态做出改变了，否则情况就会进一步恶化，疾病也就会乘“虚”而人了。收起
