香菇鸡粥是怎么做的?
香菇鸡粥它的原材料有大米50克,鸡胸肉50克, 香菇2朵,青菜2棵,食用油10毫升, 葱、食盐少许。
它的做法是1。将大米淘净,香茹用温水泡软剁 碎,鸡胸肉剁成泥状,青菜、葱切碎;
2。 油锅热后,加入葱花、鸡胸肉泥、 香菇末翻炒;
3。洗净的大米下入锅中翻炒数下,使 之均匀地与香菇、鸡肉等混合;
4。加入适量清水于锅中,加盖熬煮 成粥,待熟后再放入碎青菜;
5。用少许食盐调味即可出锅。
宝宝营荞经香菇不但是调味精品,具 有独特的香气及甜味,而且营养丰富, 特别是维生素含量高,如维生素匕、维 生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素 D等。多吃香菇,对宝宝健康大有益处。
妈妈小助...全部
香菇鸡粥它的原材料有大米50克,鸡胸肉50克, 香菇2朵,青菜2棵,食用油10毫升, 葱、食盐少许。
它的做法是1。将大米淘净,香茹用温水泡软剁 碎,鸡胸肉剁成泥状,青菜、葱切碎;
2。
油锅热后,加入葱花、鸡胸肉泥、 香菇末翻炒;
3。洗净的大米下入锅中翻炒数下,使 之均匀地与香菇、鸡肉等混合;
4。加入适量清水于锅中,加盖熬煮 成粥,待熟后再放入碎青菜;
5。用少许食盐调味即可出锅。
宝宝营荞经香菇不但是调味精品,具 有独特的香气及甜味,而且营养丰富, 特别是维生素含量高,如维生素匕、维 生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素 D等。多吃香菇,对宝宝健康大有益处。
妈妈小助手干香菇在食用前用微温的 开水泡发较佳;泡后的香菇可放入冰箱 存放,因其自身有防腐成分,可保存一 星期左右而不致变质。
泡香菇的水千万 不要丢弃,可和香菇一起做菜,不仅防 止营养丢失,还可增加菜的美味。如果 食用鲜香菇只要用热水烫后,即可直接 加菜炒食,或煮肉吃。收起