家长应该怎样帮助孩子克服恐惧呢?
专家提出了下面几条建议。
第一,父母要做孩子恐惧的倾听者。精神治疗师罗伯特•达施说:“父母对孩子恐惧的最大帮助是,听听他说明自 己为何恐惧。”比如说,一位怕狗的女孩在对父亲说完自己为何怕狗后,父母居然 说:“狗有什么好怕?”把孩子的恐惧当成“无稽之谈”,这就对孩子带来了伤害,因为她们很容易从不了解中扩大误解。 为了帮助感到恐惧的孩子,你唯一能做的最重要的事,就是做一个好听众,全 神贯注地倾听孩子所说的一切,而不是去想自己该作何反应,说些什么,或者做些 什么。只有等到孩子明确地表示已经说完了想说的,你才能加以评论,即使在谈话中 出现较长的停顿,也要这样做。
第二,认真对待孩子提出的恐惧...全部
专家提出了下面几条建议。
第一,父母要做孩子恐惧的倾听者。精神治疗师罗伯特•达施说:“父母对孩子恐惧的最大帮助是,听听他说明自 己为何恐惧。”比如说,一位怕狗的女孩在对父亲说完自己为何怕狗后,父母居然 说:“狗有什么好怕?”把孩子的恐惧当成“无稽之谈”,这就对孩子带来了伤害,因为她们很容易从不了解中扩大误解。
为了帮助感到恐惧的孩子,你唯一能做的最重要的事,就是做一个好听众,全 神贯注地倾听孩子所说的一切,而不是去想自己该作何反应,说些什么,或者做些 什么。只有等到孩子明确地表示已经说完了想说的,你才能加以评论,即使在谈话中 出现较长的停顿,也要这样做。
第二,认真对待孩子提出的恐惧。理解孩子的心情。如果合适的话,告诉孩子 在相同的情境中,你也会感到恐惧。
第三,预防恐惧的发生。由于恐惧取决于个人的经验,因此,要努力防止孩子 第一次恐惧经验的产生。
比如,给孩子洗澡的水温度不宜过髙或过低;给孩子洗头 洗脸时,不要让有刺激的东西进入孩子的眼睛;把洗澡活动变成一种游戏活动而不 是一种强迫性的活动。这样,对孩子而言,洗澡就不是一种害怕的事情而是一种娱 乐活动了。
第四,帮助孩子消除对事物的神秘感。孩子的恐惧有时往往是由于缺乏知识、经验不足,或者由于错误的认识而引起 的。比如,孩子害怕雷电是因为不知道雷电是怎么回事。如果家长能把雷电的知识 告诉孩子,让孩子明白雷声只是一种自然现象,打雷的时候应注意些什么,这样孩 子就会慢慢了解雷电,而消除恐惧心理。
再比如,孩子害怕天黑,是因为不知道在 看不见的情况下是否暗藏着危险。这时,应该给孩子找一只手电筒,并告诉她:要 小心走路,别碰着。孩子慢慢就适应了天黑的情况。对于因各种体验而产生的恐惧 感,如怕打针、怕吃药等,父母可向孩子讲清楚吃药、打针是为了治病的道理,并 培养孩子战胜恐惧的自豪感。
第五,家长可以让孩子逐渐习惯所惧怕的事物。
比如,孩子怕狗,可以先用玩 具狗让她接近,再与真狗接近;在与真狗接近的训练中,可先花几天时间,每天让 她多靠近体形较小的狗,然后再教孩子如何接近狗,如何与狗“说话”,如何与狗 玩,这样循序渐进,孩子就会逐渐地不怕狗了。收起