宝宝10个月了,测微量元素缺锌,缺钙,该怎么补呢? 宝宝10个月了,测微量元素缺锌,缺钙,该怎么补呢?
宝宝吸收不好才会缺这么多微量元素的,肠道吸收的不好补得再多也没用,可以给宝宝吃点益彤益生菌,帮助宝宝调理肠道,促进钙、铁、锌、硒等各种微量元素的吸收,吸收好就不会缺钙缺铁了。缺钙的儿童可以多吃乳制品和豆制品,大豆牛肉,牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富,也可以让缺锌儿童适当吃一些。
宝宝吸收不好才会缺这么多微量元素的,肠道吸收的不好补得再多也没用,可以给宝宝吃点益彤益生菌,帮助宝宝调理肠道,促进钙、铁、锌、硒等各种微量元素的吸收,吸收好就不会缺钙缺铁了。缺钙的儿童可以多吃乳制品和豆制品,大豆牛肉,牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富,也可以让缺锌儿童适当吃一些。收起
通过母乳给宝宝补钙也容易吸收不会有便秘的现象。 但是宝宝现在也应该加一些辅食,因为六个月的宝宝发育速度较快,母乳的营养已经达不到宝宝所需营养了,亲可以通...全部
通过母乳给宝宝补钙也容易吸收不会有便秘的现象。 但是宝宝现在也应该加一些辅食,因为六个月的宝宝发育速度较快,母乳的营养已经达不到宝宝所需营养了,亲可以通过辅食给宝宝补充所需营养。
含钙食品主要包括: 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。 4、其它食物:蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。
我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌。收起
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