睡觉起来感觉身体无力

2019-03-08 19:36:05 举报

同步

匿名

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其实正常来说刚睡完觉起来都会觉得浑身无力，过一会就会好的！
如果经常性的睡完觉起床一会之后还会无力的话说明没有休息好，或者是工作过于劳累了，建议你适当的调整，该休息时就得休息，不要把自己的身体累坏了才休息，那样就晚了！
而且睡觉要穿宽松舒服的衣服，少喝点水，保持心情良好这样有助于休息！

2019-03-08 19:41:34 0 评论

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2019-03-08 20:29:58

124 评论

一种是 睡眠的质量差 没有达到休息的 目的
一种是穿过紧的衣服睡觉  不能是身体放松
总之睡前最好先静下心来 才能睡个好...[展开]

一种是 睡眠的质量差 没有达到休息的 目的
一种是穿过紧的衣服睡觉  不能是身体放松
总之睡前最好先静下心来 才能睡个好觉  起来的时候伸个懒腰 也很有效果的哦[收起]

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2019-03-08 20:04:00

107 评论

 一是睡少了；二是睡多了；三是生病了；四是运动少了。

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我总是感觉身体无力，很虚，为什么呢/...

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