嘴巴总是很干噪是怎么回事？最近这
进入冬季，薄薄的唇部皮肤最容易受到伤害。寒风一过带走了很多水分，嘴唇干裂、起皮，既不好看又难受，怎样才能给嘴唇补补水，让它也滋润地过冬天呢?
冬季气候干燥，要保持嘴唇的滋润状态，多喝水是最佳的保湿方法。 虽然医生们建议的量不同，但包括平时吃的流质食物和水果等，每天摄入的水分量至少要1至2升才能完全满足身体对水分的需求。另外,要注意给嘴唇一些油分，在秋冬季节最好使用含丰富维生素E和油分比较重的润唇膏。 先喝够水后，然后仔细地涂好润唇膏，才能把水分锁住。如果嘴唇太干，而且有脱皮现象，不妨用唇膜或凡士林及时为嘴唇补充水分营养。
嘴唇干干的，有人喜欢不停地用舌头舔，刚开始的确感到嘴唇...全部
进入冬季，薄薄的唇部皮肤最容易受到伤害。寒风一过带走了很多水分，嘴唇干裂、起皮，既不好看又难受，怎样才能给嘴唇补补水，让它也滋润地过冬天呢?
冬季气候干燥，要保持嘴唇的滋润状态，多喝水是最佳的保湿方法。
虽然医生们建议的量不同，但包括平时吃的流质食物和水果等，每天摄入的水分量至少要1至2升才能完全满足身体对水分的需求。另外,要注意给嘴唇一些油分，在秋冬季节最好使用含丰富维生素E和油分比较重的润唇膏。
先喝够水后，然后仔细地涂好润唇膏，才能把水分锁住。如果嘴唇太干，而且有脱皮现象，不妨用唇膜或凡士林及时为嘴唇补充水分营养。
嘴唇干干的，有人喜欢不停地用舌头舔，刚开始的确感到嘴唇很舒服，可是，唇表的水分被干燥空气带走后，更容易引起干裂和脱皮。
嘴唇脱皮时最忌讳用牙齿或手去撕扯，不仅不卫生，而且会让唇部受伤，反而加重脱皮。如果你是干性皮肤，同时嘴唇又存在脱皮现象，可以每天只在晚上临睡前用洁面乳洗一次脸，早上起床后只用温水洗脸，减少油脂的丢失。
平日洗脸时，可以在水中混入两匙白醋及半匙甘油，来减轻脸部的干燥感。如果有脱皮的现象，就用热毛巾敷过后再涂上保养品。冬天宜多吃富含维生素A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，以保护表皮和粘膜，带给皮肤柔软滋润。
要戒除含咖啡因的饮品。晚上睡前30分钟可以喝一小杯水。这样便能拥有娇嫩湿润的双唇。
嘴唇操：让你嘴唇滋润光泽
现在有许多护肤品可以护理嘴唇，使它变得滋润和有光泽。现在我要向大家介绍的是不用护肤品保护嘴唇的办法。
为了强化嘴唇周围的肌肉，使唇部轮廓变得更美，可以做下面这套唇操。
1、嘴唇往前噘，唇部成鱼呼吸状，闭嘴还原。重复10至20次。
2、下颌连同下嘴唇作向左向右运动，重复10至20次。
3、尽量往外伸舌头，并停留2至3秒；收回舌头，放松1至2秒。重复5次。
4、嘴前送，作吹灯状，放松，重复30至40次。
5、吸入一口气，鼓腮；然后先是轻轻呼气，最后把气一下子喷出。
重复10至20次。
6、慢慢地依次发字母A—N—O—Y，最后深吸一口气，鼓腮，最后让气流从紧闭的双唇中冲出，并促使双唇振动。重复10至15次。
7、使劲吹气5至6秒。放松，慢慢张开嘴，嘴角向两旁拉，成微笑状。
8、常吹口哨对保持美唇也很有益处。
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