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孕早期要注意什么?

孕早期要注意什么,怎么吃比较好呢 谢谢!

孕早期宝宝很小,需要的营养母体内基本都给供给,平常 的饮食就好,但要吃叶酸,预防胎儿脑神经管畸形的.另外多注意休息.别提能重物,早期不能同房.易流产.孕中期中适当的加强营养,多吃些含钙丰富的食物,肉类,不挑食.

孕早期宝宝很小,需要的营养母体内基本都给供给,平常 的饮食就好,但要吃叶酸,预防胎儿脑神经管畸形的.另外多注意休息.别提能重物,早期不能同房.易流产.孕中期中适当的加强营养,多吃些含钙丰富的食物,肉类,不挑食.收起

2016-02-22 12:01:05
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多吃水果,一天一杯牛奶两个鸡蛋,那样宝宝生出来就很白,吃的东西只要清淡一点,不要吃油煎油炸食品,还要吃钙片其他的没什么了不要太累

多吃水果,一天一杯牛奶两个鸡蛋,那样宝宝生出来就很白,吃的东西只要清淡一点,不要吃油煎油炸食品,还要吃钙片其他的没什么了不要太累收起

2016-02-22 12:01:05
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注意休息不要太劳累,不经看或者做太刺激的事情, 注意补充叶酸,帮助宝宝大脑的发育。

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2016-02-22 12:01:05
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早期要注意心情要好,不要伤心或吓到一类的。这是宝宝发育的关键期。三个月后就要就要补营养,吃得好宝宝就长得好。到后期就不用吃得太好,就怕太大了不好生。

早期要注意心情要好,不要伤心或吓到一类的。这是宝宝发育的关键期。三个月后就要就要补营养,吃得好宝宝就长得好。到后期就不用吃得太好,就怕太大了不好生。收起

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怀孕头三个月除了服用叶酸,就是均衡饮食,这时的胎儿需要的营养还很小,母体内储存的营养就够了,不用额外补营养的。需要注意的是不能吃螃蟹,薏仁,甲鱼,山楂。

怀孕头三个月除了服用叶酸,就是均衡饮食,这时的胎儿需要的营养还很小,母体内储存的营养就够了,不用额外补营养的。需要注意的是不能吃螃蟹,薏仁,甲鱼,山楂。收起

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