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每餐饭荤素的比例应该是怎样的?

每餐饭荤素的比例应该是怎样的?

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2016-10-13

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所谓的荤素搭配,是指每日的膳食要将荤食和素食科学地搭配起来吃,不能只吃荤食, 也不能只吃素食。3分荤,7分素。

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