可以饮用。酸奶可有效预防秋季部分慢性病。专家指出,酸奶中的优质蛋白质和B族维生素,具有提高体温、抗寒和增强机体免疫能力的作用,对预防和减轻感冒、慢性支气管炎等老年性秋冬常见病有帮助。老年人在秋冬季节坚持饮用酸奶,不但可以获得充足的营养,还具有防病保健功能。 需注意的是,饭后两小时左右,人的胃液被稀释,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。
可以饮用。酸奶可有效预防秋季部分慢性病。专家指出,酸奶中的优质蛋白质和B族维生素,具有提高体温、抗寒和增强机体免疫能力的作用,对预防和减轻感冒、慢性支气管炎等老年性秋冬常见病有帮助。老年人在秋冬季节坚持饮用酸奶,不但可以获得充足的营养,还具有防病保健功能。 需注意的是,饭后两小时左右,人的胃液被稀释,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。收起
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