孕妈妈如何护牙齿？
俗语说，“生一个孩子掉一颗牙”，意思是说怀孕期间女性会得牙龈炎等牙周病，从而导致牙齿脱落。虽然实际情况并没有这么糟糕，但孕妈妈的 牙齿和牙龈的确非常容易患病。经历过十月怀胎的人都知道，孕期牙龈容易发炎，刷牙时也容易出血。 怀孕期间，受激素分泌的影响，牙龈充血肿胀，容易引发牙周炎，有时还会 出现牙周浮肿、牙齿松动等症状。现代医学已经证明，孕妈妈的口腔疾病会危及到胎宝宝的正常发育。而且牙龈炎对于孕妈妈的危害也是显而易见的，孕期需要充足的营养，牙龈炎 会严重阻碍营养的吸收。 另外，孕期拔牙等治疗还有造成流产的危险。所以，在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妈妈的舒适和牙科治疗的安全...全部
俗语说，“生一个孩子掉一颗牙”，意思是说怀孕期间女性会得牙龈炎等牙周病，从而导致牙齿脱落。虽然实际情况并没有这么糟糕，但孕妈妈的 牙齿和牙龈的确非常容易患病。经历过十月怀胎的人都知道，孕期牙龈容易发炎，刷牙时也容易出血。
怀孕期间，受激素分泌的影响，牙龈充血肿胀，容易引发牙周炎，有时还会 出现牙周浮肿、牙齿松动等症状。现代医学已经证明，孕妈妈的口腔疾病会危及到胎宝宝的正常发育。而且牙龈炎对于孕妈妈的危害也是显而易见的，孕期需要充足的营养，牙龈炎 会严重阻碍营养的吸收。
另外，孕期拔牙等治疗还有造成流产的危险。所以，在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妈妈的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕早期和孕晚期做牙齿治疗。在孕中 期时，如果孕妈妈的身体状况稳定，便可以进行一些牙科治疗，以免口内有 蛀牙或牙周病，到孕晚期时发生更严重的病变，对孕妈妈及胎宝宝的健康都造成不利影响。
坚固牙齿，补钙、磷是根本，牙齿的状态是孕妈妈衡量钙和磷的摄入量是否充足的一面镜子。牙齿 的主要成分是钙和磷，且钙和磷需从食物中获得。孕妈妈对钙、磷的摄入充足，加之讲究口腔卫生，牙齿就会得到较好的保护，变得坚固而洁白。
所 以，孕妈妈在饮食中一定要增加钙和磷的摄取。含钙量高的食物有虾皮、蛤蜊、奶类、鱼以及绿叶蔬菜和谷类。磷在食物中分布很广，肉、蛋、奶、豆类、谷类及洋葱等蔬菜中含磷均较丰富，孕妈妈可以有选择性地食用。收起
