过了月子后,你们还喝汤吗?听说过馋奶吗? 如题,我的奶水现在够宝宝喝,我过了月子就没再怎么喝汤了,尤其什么鲤鱼汤、猪蹄汤都没喝过了,月子里很容易涨奶,但是月子后,没怎么喝汤,就感觉奶不那么容易涨了。 听说过两种说法,一种是说供需平衡,就是奶会慢慢的够宝宝喝就好,不会那么继续涨奶了; 一种说法是馋奶,不涨奶就是因为不喝汤了,有的宝妈不喝汤,也总涨奶;有的只有吃好东西才有涨奶的感觉。
我现在就不清楚自己到底是供需平衡了,还是就是传说中的馋奶?!我现在基本三四个小时也不会涨奶,但是宝宝每次吃都有,如果频繁的吃,就会感觉有点供应不上。 宝妈,你们是如何的感受呢?。
亲,哺乳期应该坚持每天喝汤,这样奶水才会很足,鲫鱼汤猪蹄汤蛋花汤都可以的,每天摄入足够的蛋白和新鲜蔬菜的水果对改善奶水质量也是非常有必要的.
亲,哺乳期应该坚持每天喝汤,这样奶水才会很足,鲫鱼汤猪蹄汤蛋花汤都可以的,每天摄入足够的蛋白和新鲜蔬菜的水果对改善奶水质量也是非常有必要的.收起
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